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なんか、、、

春が近づいているのに、とても寒くて

気分もふさぎがちで、でも周りはわさわさしていたり、、、

うーん、と唸るばかり。

でもなんか打開策と、ここは歌の力を

借りましょう。

思いっきり歌うもよし、

前向きな歌を聴き

前進あるのみと思えば、なおよし、

何故か泣けると大声で泣いて感情を爆発させるもよし、

聴き終わったら、大きな深呼吸、

そして、今日も頑張りましょう。

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疲れた

疲れたと思うと何もしたくない、

何も見えない(視野が狭くなる感じ)、

こんな時、どうしたら打破できるのだろう?

と日々思っていって、映画を見に行くのも面倒、

ショッピング?先立つものがない、、、、

などなど、マイナスなことばかり、、、

と、こんな事を考えながら車から見える看板が

まぁ色とりどりに気づき、あっつこれだ!と

ふと見える色を感じカラーセラピーだと

赤を目にしたら、燃えるようなエネルギーだと

思ってやる気、やる気のエネルギー

緑を目にしたら、深い深呼吸を意識してみたりと、

これ、無意識ながらやっていて、疲れがとれない

と思う気持ちが薄まっていくような、、、

ちょっと看板みてみませんか。。。。



私の大事な場所





以前から言っていますが、私にとっての

スピリチャルスポット、鶴岡八幡宮。

疲れ果ててしまった時、リセットしたい時には

ここで、ほっと一息。



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