旬のもの

体に良い食べ物と言われると

やはり、旬のものをいただくのが

一番、体が喜びます。

私は、食べたいものを食べるというのも

大切だと思います。

幼少期、食べ物アレルギーがあった私は、刺激物はだめと言われ

代表が、辛いもの、チョコレート、コーヒーでした。

幼少期は、何も気になりませんでしたが、大人になり、外食する機会が増えると大変困りました。

ランチなどいくと必ずコーヒーがついてきたり、職場で配られるお土産にチョコレートが多かったり、宴会で四川料理の辛口だったりと、、、

決して、嫌いで食べないわけではなかったのと理由を言って食べるのを断るのも面倒になり少量であれば、問題ないと勝手(勝手な判断は、ダメです)に食べるようにしてしまったり（体には、あわないようなので食べたあとは、病院通いとなります）

このように、体に悪い反応がでるのは、いけません。暴飲暴食もです。

食べて幸せと感じられることが、大切であり、旬のものになるのではないでしょか。

皆さん、旬のもの、何を食べますか。