旬のもの・・・その２

旬のものを食すことが体に良いと書きましたが、

旬のものを目から取り入れることも体に良い事でもあります。

夏は、まっすぐに太陽に向かって咲くひまわりをみて

夏だなぁと季節を感じたり、

冬の季節は、イルミネーションを見て

目の保養になると云う方いらっしゃいますよね。

ほら、体に良いでしょう。

こんな風にときどき、見ることに意識して

深い呼吸してみてくださいね。