近づいたと思って、浮き足立って喜んで
近づき過ぎて傷ついて
それでも、気のせいだったかのように
思いながら、また遠のいて
また近づいて、傷ついての繰り返し。
難しいなぁ、ひとりがいい、ひとりでいいと
思う日々。
いい意味で諦める
私が最近できたこと
今これができないといけないとか、
相手に対しても、何故今やらないの？
と、要求してみたり、、、、
結果、思い通りにならずに苛立ったり、、、
でも本当にそれって今、なの？
私にとっても、相手にとっても
今ではなくて1ヶ月先、半年先に
行動することが、best かも？
と、ふと思たら
今はちょっと自分にも相手にも期待するのは
諦めて、時期をみようと、、
いい意味での諦め
肩の力が抜けてきたわ
自分にも相手にも笑顔が見えてきた感じ
さぁ、今日も笑顔で頑張りますか。
感謝の気持ちを忘れてはいけない
親から、社会に出てからも
この教えは言われ続け、自分の中でも
忘れてはいないつもりでしたが、
先日、あまりにも反抗的な息子の
部活のサッカーの試合応援に行くことになり、
何故、私が行かなければいけないの？
と、忙しい日々の中での出来事だったため
腹立たしい気持ちでいっぱいになってしまって、、、
ある方に、あなたは息子がいなかったらサッカーの試合
一生の間に観にいくことあったの？
試合勝って嬉しくなかったの？
と、言われもちろん、息子がいなければ一生行かなかった
サッカーの試合、勝って、嬉しくて飛び跳ねて喜んだ自分。
それって、息子に感謝したら？息子が教えてくれたんじゃない。
と、、、、、人の気持ちをよむお仕事していますが
まだまだの自分だなと大反省。
どんな嫌な事も、一歩さがって視界広げてみてみませんか？
そこには、感謝するべきことがあるのかも、、、、、
今日は久々の晴れ、頑張りましょうか。
春が近づいているのに、とても寒くて
気分もふさぎがちで、でも周りはわさわさしていたり、、、
うーん、と唸るばかり。
でもなんか打開策と、ここは歌の力を
借りましょう。
思いっきり歌うもよし、
前向きな歌を聴き
前進あるのみと思えば、なおよし、
何故か泣けると大声で泣いて感情を爆発させるもよし、
聴き終わったら、大きな深呼吸、
そして、今日も頑張りましょう。
疲れたと思うと何もしたくない、
何も見えない（視野が狭くなる感じ）、
こんな時、どうしたら打破できるのだろう？
と日々思っていって、映画を見に行くのも面倒、
ショッピング？先立つものがない、、、、
などなど、マイナスなことばかり、、、
と、こんな事を考えながら車から見える看板が
まぁ色とりどりに気づき、あっつこれだ！と
ふと見える色を感じカラーセラピーだと
赤を目にしたら、燃えるようなエネルギーだと
思ってやる気、やる気のエネルギー
緑を目にしたら、深い深呼吸を意識してみたりと、
これ、無意識ながらやっていて、疲れがとれない
と思う気持ちが薄まっていくような、、、
ちょっと看板みてみませんか。。。。
